반응형 고혈압수치1 고혈압 낮추는 방법 혈압 정상수치와 관리방법 고혈압 영양제 고혈압은 국민 4명 중 1명에 해당할 정도로 굉장히 흔한 질병이라고 합니다. 흔한 질병이지만 사망의 원인이 되기도 하는 무서운 존재입니다. 혈압은 기온에 굉장히 민감하기 때문에 기온차가 심해지는 환절기에 특히 주의해야 합니다. 고혈압의 원인과 관리방법에 대해 알아보며 정상 혈압 수치와 혈압 관리에 도움이 되는 식재료들에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 관리 시 주의사항도 기재해두었으니 포스팅을 끝까지 확인해 주시기 바랍니다. 고혈압의 원인 운동부족 불규칙한 식습관 가족력 심리적 요인 흡연, 과음 여성은 폐경 이후 고혈압 발생 원인의 80%가 생활습관이라고 합니다. 한국인은 특히 맵고 자극적이며 짠 음식을 주로 섭취합니다. 따라서 혈중 나트륨 농도가 올라가 삼투압 현상을 일으켜 혈압이 올라가게 됩니다. 수치로.. 2022. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
