반응형 health news30 수족구 비상 가려움 완화 방법 수족구 약 종류 연고 어른수족구 빨리 낫는방법 햇빛이 강렬했던 날 바깥놀이해서 햇빛 알러지 또는 땀띠라고 생각되었는데 아이가 갑자기 가렵다고 표현하고 온몸에 발진이 퍼져있었습니다. 또한 열도 동반되었는데요. 영유아 어린이만 걸린다고 생각한 수족구는 초등학생도 어른도 걸릴 수 있으니 평소 건강관리를 잘 해야 하겠습니다. 수족구 증상과 수족구 발진 살펴보시고 수족구 빨리 낫는법도 함께 알아보시기 바랍니다. 수족구 발진 모양, 증상 연고, 수족구 치료약, 빨리 낫는 법 알아보기 수족구 발진 사진 처음에는 땀띠와 같은 형태로 보여졌습니다. 시간이 지날 수록 가렵다고 표현하기도 하고 물집이 잡힌 곳이 군데군데 보였습니다. 열은 발진이 생기기 전날 있었고 그때는 목이 부어 목감기 때문에 열이 난 것이라 생각했는데 지나고 보니 수족구 초기 증상 으로 열과 함.. 2024. 8. 8. 레인부츠 고르는 방법 장마철 장화 관리법 7월 비 예보가 인터넷을 뜨겁게 달궜습니다. 거의 한 달 내내 비가 온다고 보아도 과하지 않을 정도의 날씨 예보였습니다. 기상청에서는 7월 예보를 미리 할 수 없다며 해당 내용을 부정하였으나 환경적인 요인으로 올해 비가 많이 내릴 것이라고 합니다. 곧 다가오는 장마철 기간을 대비해 우산이나 레인부츠, 장화와 같은 물품들을 구입하실 예정이라면 어떤 것을 골라야 할지 포스팅을 통해 확인해 보시기 바랍니다. 장마철 장화 선택방법 레인부츠 고르는 법 비 오는 날엔 운동화가 젖어 많은 사람들이 장화를 신습니다. 하지만 장화, 레인부츠의 소재가 일부 사람들에게는 접촉성 피부염을 유발할 수 있으며 관절에 무리를 주고 발을 많이 피로하게 한다고 합니다. 하지만 꼭 신어야 한다면 아래와 같은 항목들을 확인하여 장마철 장.. 2023. 6. 8. 강재준 다이어트 비결 요요방지 방법 기유티비 개그맨 강재준님이 몰라보게 달라진 모습으로 기유티비에 등장하셨는데요. 다이어트를 선언한지 벌써 16주 차라고 합니다. 무려 23kg 감량에 성공한 비결과 요요방지 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 강재준다이어트방법 강재준님은 다이어트 111일 동안 108 kg에서 84.9kg까지 살을 빼는 데 성공했습니다. 목표 체중은 83kg으로 단 1kg만 남은 상황이라고 합니다. 정말 그동안 많은 노력을 하신 것 같아 보였습니다. 살이 빠지신 모습의 괜스리 심장이 쿵쾅 거리는데 정말 잘생기셨습니다. 운동방법 강재준님은 운동신경이 좋기로 소문나 있으신대요. 몸무게가 많이 나가는 초반에는 달리기보다는 일상에서 많이 움직이려고 노력하고 자전거를 많이 타셨습니다. 또한 공복유산소를 꾸준히 하셨고 계단 움직이기와 같은 .. 2023. 5. 12. 부모님 중년 영양제 추천 60대 필수 영양소 알아보기 삼시세끼 영양소가 부족하지 않도록 식단을 잘 챙겨 먹는 경우가 얼마나 될까요? 환경오염으로 인해 이제는 아무리 식단을 잘 구성하여 먹더라도 영양제 섭취는 필수가 되었습니다. 증상별로 먹으면 좋은 영양소를 알아보고 필요한 분께 선물까지 한다면 더할 나위 없이 좋은 센스 있는 선물을 하실 수 있을 것입니다. 증상별 영양제 선택하기 건강을 위해 영양제를 섭취하는 것은 굉장히 중요합니다. 하지만 영양제를 섭취할때 건강상태, 식습관, 건강 문제를 먼저 고려하는 것이 중요합니다. 뼈 건강에 좋은 영양소 칼슘, 비타민D, 마그네슘 칼슘 : 칼슘은 뻐 건강을 유지하는 데 중요한 영양소 중 하나입니다. 칼슘을 섭취하면 골다공증 예방에 효과적입니다. 비타민 D : 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와주며 뼈 건강을 유지하는 데 .. 2023. 4. 26. 간에 좋은 음식 간건강 지키는 방법 비트 간하면 떠오르는 키워드 침묵의 장기, 알콜성 간경화, 해독작용 등등 다양한 것이 떠오를 텐데요. 간은 우리 몸속에서 많은 역할을 담당하고 있기 때문에 간이 손상되었을 경우 우리 몸 곳곳에서 문제가 생기기 시작합니다. 평상시 간 건강을 위해 먹으면 좋은 채소를 바로 확인해 보시기 바랍니다. 간 건강에 좋은 대표 채소 비트, 브로콜리, 방울양배추, 잎채소 비트 비트에 들어있는 베타인 이라는 성분은 간의 해독작용을 돕고 간의 새포를 재생시키는 역할을 합니다. 베타인은 저밀도 콜레스테롤의 합성 과정에 영향을 주며 혈중 콜레스테롤의 농도를 저하시켜 지방간의 위험을 막아줍니다. 또한 베타레인, 섬유질, 철분, 베타시아닌, 엽산과 같이 간에 필요한 중요한 성분들이 많이 들어있는 비트는 간을 청소하고 독소를 제거하는 .. 2023. 2. 20. 집에 꼭 두고 사용하는 필수 상비약 최종정리 감기, 숙취, 설사 집집마다 꼭 한두가지씩 상비약들을 구비해두는데요. 증상별로 유용하게 쓰이는 상비약 최종 정리입니다. 약국가면 꼭 챙겨보시기 바랍니다. 증상별로 준비하는 가정 상비약 1. 상처 밴드플러스(다양한종류), 후시딘, 마데카솔, 그린포비돈스틱스왑(면봉 타입의 일회용 상처 소독제) 2. 소화불량 개비스콘(역류성식도염, 속쓰림), 까스활명수(소화제), 겔포스(속쓰림, 구토), 카베진(일본 위장약), 속편엔(소화불량) 3. 숙취 상쾌환(환, 젤리스틱), 헤포스+가레오(얼굴이 붉고 두통증상), 반하사심탕(소화불량, 구토, 구역감, 속쓰림), 헤포스(숙취해소제, 간장약), RU21(제약회사 영업사원들이 술자리 전후 먹는 약으로 유명) 4. 설사 포타겔, 스타빅, 정로환, 로프민 5. 생리통 게보린, 그날엔, 이지엔6, 탁.. 2023. 2. 10. 삶은계란 매일 먹으면 좋은 이유 아침마다 먹는 달걀의 효능 달걀은 영양소를 골고루 갖추고 있기 때문에 완전식품이라고 불립니다. 계란은 우리가 쉽게 접할 수 있는 식재료 중에 하나인데요. 간단하게 계란을 삶아서 먹기만 해도 몸에 좋은 영양소를 두루 섭취할 수 있다고 합니다. 달걀을 매일 먹었을 때 얻을 수 있는 건강요소는 무엇인지 계란의 효능에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 삶은달걀 매일 먹으면 좋은 이유 1. 시력보호 건강한 시력을 유지하기 위해 안구 건강에 좋은 영양분을 풍부하게 섭취해야 합니다. 달걀노른자에 들어있는 루테인은 눈의 산화와 노화를 막아주는 데 도움이 됩니다. 노른자에 많이 들어 있는 비타민 A도 야맹증을 예방하는데 도움을 주기도 합니다. 2. 뼈건강 계란노른자에는 비타민D가 풍부합니다. 칼시페롤이라고 부르는데요. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와서.. 2023. 2. 9. 급체했을때 천연 소화제 베나치오 매실 체내리는방법 음식을 빨리 먹거나 대충 씹고 넘기는 경우 급체를 하게 됩니다. 증상이 심하지 않다면 속이 조금 좋지 않은 정도이지만 심하면 사망에까지 이를 수 있는 급체는 위험한 질환입니다. 급체를 내리는 방법을 잘 알아두었다가 필요시 유용하게 사용하시길 바랍니다. 집에 상비약으로 구비해 두시는 것도 좋을 것 같습니다. 급체 했을때 효과 좋은 천연 소화제 매실원액 매실이 소화에 좋다는 것은 이미 유명한 이야기입니다. 매실은 위와 장을 진정시켜 주고 소화불량을 완화시키는데 도움을 줍니다. 또한 위산이 과다 분비되는 것을 조절해주기도 합니다. 매실음료수가 아닌 반드시 매실원액으로 먹어야 효과를 볼 수 있습니다. 속 편한 베나치오 천연 식물성 소화제인 베나치오는 주성분이 감초와 회향으로 배가 아픈 증상을 완화해 줍니다. 위.. 2023. 2. 6. 탈모 예방 방법 6가지 팁 건강한 모발 가꾸는 방법 탈모로 이어질 수 있는 나쁜 습관들을 알고 계시나요? 나쁜 습관을 바로잡는다면 유전 영향이 아닌 후천적인 외부의 요인으로 인한 탈모는 어느 정도 극복할 수 있을 것으로 생각합니다. 탈모를 예방하는 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 탈모를 부르는 나쁜 습관들 아래와 같은 습관들은 우리가 흔히 하는 행동들이지만 탈모에 굉장히 많은 영향을 준다고 합니다. 지금부터라도 나쁜 습관들을 고치고 건강한 두피와 머리카락을 가질 수 있도록 노력해야 할 것 같습니다. 1. 아침에 머리감기 대부분의 사람들은 아침에 머리를 감고 하루를 시작할 것입니다. 하지만 이러한 행동이 탈모를 유발한다는 사실에 깜짝 놀라지 않을 수 없었는데요. 아침에 머리를 감고 장시간 외출을 하고 나면 하루 종일 분비된 피지와 각질이 엉기게 되고 .. 2023. 2. 3. 우유마시면 배아픈 이유 유당불내증 대체식품 아몬드우유 우유만 마시면 배가 아프다고 호소하는 분들이 있습니다. 그런 경우 유당불내증을 의심해 볼 수 있는데요. 우유나 유제품에 들어있는 유당을 소화할 수 없는 질환을 말합니다. 설사 또는 메스꺼움, 복통을 유발하는 이 증상에 대해 알아보고 우유를 마셔도 배가 아프지 않게 하는 방법에 대해 확인해 보세요. 락타아제 결핍증 (유당불내증) 유당불내증이란 소화장애 치료방법 대체식품 우유소화 장애 유당불내증 유당불내증은 우유와 유제품에 들어있는 유당을 제대로 소화할 수 없는 소화장애입니다. 우유를 먹은 후 복통이나 설사와 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 이 증상의 원인은 유당의 분해를 돕는 락타아제 효소가 부족하여 발생합니다. 유당불내증은 전 세계 수백만 명의 사람들이 호소하는 흔한 질병입니다. 유당불내증 치료방법 안.. 2023. 2. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
