위가 콕콕 아플때 속쓰리고 명치가 답답 효과 좋았던 위장약 위에좋은음식

자극적인 음식을 너무 많이 섭취했을 때

다이어트 중일 때

식사량과 식사시간이 불규칙할 때

야식을 즐길 때..

모두 해당하신다면

당신의 '위'는 안녕하신가요?

아마 그렇지 못할 것이라고 확신합니다..

위가 안 좋을 때 느끼는 증상

위가 콕콕 쑤시거나

명치가 답답한 증상을 느끼셨다면

방치하면 염증이 더 심각해질 수도 있으니

꼭 병원에 내원해보시길 권유합니다.

또는 가까운 약국으로 가셔서

증상을 상담하시고 그에 알맞은 처방을 받으시길 바라요.

 

재발이 쉽기 때문에

약도 꾸준히 오래 복용해야 하며

식단 관리도 하셔야 합니다.

 

속쓰림에 효과 좋은 약 알아보기

 

 

속쓰림에 효과 좋았던 듀얼파모 휘니볼

가만히 있으면 위가 콕콕 쑤시는 것 같고

갑자기 명치가 답답한 느낌을 받은 적이 있습니다.

처음에는 증상이 심하지 않아

방치했다가 점점 증상이 심해지는 것 같고

크게 아프진 않지만 계속 신경에 거슬려서

결국 가까운 약국에 가서 약을 샀습니다.

 

증상을 이야기하니 약사님이 처방해주신 약은 듀얼 파모와 휘니볼입니다.

 

휘니볼은 1일 3회 3일 치를 복용했고

듀얼파모는 20일 동안 꾸준하게 먹었습니다.

휘니볼은 한방 타입의 과립 형태로

물에 잘 녹아서 먹기 어렵지 않았습니다.

먹고 나면 속이 더 편해지는 것 같았습니다.

 

 

 

 

위가 안 좋을 때 피해야 하는 음식

밀가루 음식
기름진 음식
인스턴트 음식
자극적인 짜고 매운 음식
레몬과 같이 신맛이 있는 과일 또는 주스
탄산음료, 우유, 커피, 음주
과식과 야식

 

우리가 즐겨 먹는 음식들이 대부분입니다.

하지만 약을 복용할 때만이라도

식단을 조금만 지킨다면

불편했던 속 쓰림은 점점 나아질 것입니다.

재발을 막기 위해서는 식습관을 바르게 고치는 것이 가장 좋습니다.

하지만 현실적으로 그것은 조금 어렵긴 합니다.

위에 나열되어 있는 것들을 모두 지킬 수는 없겠지만

최대한 자기가 지킬 수 있는 것들에 대해서는

노력을 해야 하겠습니다.

 

위 아플 때 먹으면 좋은 음식

플레인 요구르트
양배추, 브로콜리, 연근, 감자, 양상추
대추차, 매실차, 꿀차 등

위장에 부담을 주지 않는 음식이 좋고

규칙적으로 먹을 수 있도록 해야 합니다.

 

 

음식으로 챙겨 먹기 힘들다면

시중에 위에 좋다고 나와있는 약이나

요구르트를 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.

아침 대용으로 마시기 좋은 윌

저도 실제로 약을 먹는 동안

윌을 꾸준하게 먹기도 하였습니다.

예전에는 야쿠르트 아주머니께 구입해야 했지만

요즘은 마트에서도 쉽게 구입할 수 있어서

윌을 꾸준하게 먹기도 하였습니다.

양배추를 자주 먹어요

그리고 위에 좋다고 알려진

양배추를 먹었습니다.

양배추 즙으로 먹거나

양배추 샐러드를 식사시간에 곁들여 먹었습니다.

 

맛있고 신선한 양배추즙

 

 

 

위염 초기에는 식단만으로도 좋아질 수 있으나

메스꺼움, 속 쓰림, 구토, 명치 답답함, 복통 등의 증상이 느껴진다면

식단만으로는 좋아지기 어렵기 때문에

꼭 병원에 방문하시거나

약국으로 가셔서 알맞은 처방을 받으시길 바랍니다.

 

자극적인 음식을 줄이고

건강한 식단을 유지한다면

우리 모두 '위 건강'을 지킬 수 있을 것입니다.