반응형 뱃살빠지는자세1 아랫배가 나오는 이유, 살빠지는 자세 익히기 다이어트와 운동을 열심히 해도 특정 부위는 살이 안 빠지기도 합니다. 바로 허벅지와 팔뚝살, 아랫배입니다. 열심히 노력했음에도 불구하고 살이 잘 빠지지 않았다면 평상시 잘못된 자세로 생활하고 있기 때문입니다. 살찌게 만드는 나쁜 자세 - 팔뚝살, 허벅지살, 아랫배살의 원인 굵은 팔뚝살의 원인 평소 구부정한 자세를 취하고 있다면 이 자세로 하여금 팔뚝이 굵어질 수 있습니다. 구부정한 자세는 목 주변의 근육을 긴장시켜 혈액순환을 방해하며, 혈액순환이 원할하지 않으면 지방이 잘 쌓이게 됩니다. 얇은 팔뚝 만드는 자세 가슴을 쫙 편 자세로 교정하는 것이 중요합니다. 두꺼운 허벅지 다리를 꼬면 골반을 비롯한 몸 전체가 틀어지게 되고 엉덩이부터 하체까지 혈액순환이 잘 되지 않습니다. 그로 인해 부종이 발생하고 노폐.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
